아주 간단�?것부�?시작하죠! 집안에만 있어�?몸이 찌뿌�?하시�? 추워지�?조금 �?그렇습니�? 따라�?사람들이 요가�?하는 이유�?대�?�?번째�?많이 인용�?이유�?스트레스 해소였습니�? 고맙게도 과학은 요가, 특히 아사나가 스트레스�?줄이�?�

개인�?건강 기록, 라이프스타�? 심지�?유전�?구성까지 고려합니�? 모든 사람에게 적용되는 획일적인 접근 방식�?아니�?개인�?건강 니즈�?맞게 특별�?만들어진 계획입니�? 결국 까먹�?방치되어 각자 사무�?책상 �?켠을 차지하는 장식품이 되고 말